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唯一的方法是Essex Star Lauren Goodger讲述了她如何实现她令人难以置信的新身体。

唯一的方法是埃塞克斯的明星劳伦古道尔得到了一个信息,希望在圣诞节过度使用后减肥 - “如果我能做到这一点,你就可以做到

” Lauren自从上一次失去了四块石头后,她放弃了自己最喜欢的快餐和健康食品,而不是和她的朋友出去吃饭

她曾经只有16岁,现在非常高兴能够成为8码,适合穿小衣服或小衣服

Lauren,明天下午5:15在曼彻斯特Arndale的HMV商店签署她的新Lauren OMG的副本!练习DVD,我很高兴被告知她鼓励其他女性健康

她说:“我认为他们可以联系我,因为我是一个真正的女孩

”我做了很多体操和舞蹈

我遇到了派对女孩的生活方式,不得不改变一些事情

“我能做到,你可以做到

我想把它放在其他女孩身上

”劳伦,真正的明星马克赖特的前未婚妻现在嫁给了前加冕街女演员米歇尔基冈,她说她的转折点是,当她惊恐地看到她的照片时,她穿着比基尼

她说,她的新苗条身材得益于美国一种叫做Plyo-dynamics的新型健身系统 - 爆发性跳跃和强力抵抗运动的组合 - 以及她的大修饮食

她补充说:“我从来没有吃到下午2点或下午3点,然后吃不好的食物,但现在我醒来,吃早餐,我的身体准备好了

”而且我有很多沙拉和蛋白质

和全国其他地方一样,她承认她在圣诞节时适度享用美食,但她决心永远不会回到过去

DJ Clint Boon正在加入BBC广播电台曼彻斯特

似乎足球运动员韦恩鲁尼的儿子是一位不同的体育迷劳伦,他出演名人大哥和冰舞,现在每天都在自己的DVD上工作,受到她自己朋友和家人的健身建议的好评

她也在寻找一个更大的房子,她希望我能够安装健身房

她说:“现在这些桌子已经转过来,我想帮助别人

这真的很好

”这不仅仅是为了瘦

我强壮,强壮,运动,而不是瘦

“总有改进的余地,我仍然在努力工作.Lauren Goodger的OMG!锻炼DVD现在可以提供RRP£19.99

2017-10-12 00:02:16

作者:赏怿

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